8:27
22.01.2020
Nienawidzę tego urlopu!
Wolałabym iść do pracy, ale muszę wytrzymać jeszcze te 6 dni.
Jestem przeziębiona, mam strasznie zatkany nos, ale ćwiczę codziennie.
Nie wiem jak to będzie po urlopie, ale najwyżej odstawię hula-hop.
Powiedziałam sobie, że przez 100 dni będę ćwiczyć i liczyć kalorie. A dopiero potem zobaczymy.
Aktualnie, kręcę hula-hop ok 40 min, robię trening z Lewandowską ok 30/40 min + 10 min rowerku.
I do rowerku/ stepperu naprawdę muszę wrócić, niestety nie są to już czasy gdzie tak dużo chodziłam. Odkąd mam auto, te dystanse są o wile krótsze.
Dzisiejsze korepetycje mam przesunięte z 11:00 na 13:00, naprawdę ją cenię, ale tak mnie to wkurza, że ona woli tak późne godziny! Ale może nauczy mnie to, że wieczorem nie ma odpuszczania?
 Co do diety, to nie jem już z Lewandowską i tak podjadałam. Wczoraj zapisywałam i ważyłam wszystko co jem, wyszło 1815 kcal. A zgodnie z aplikacją tyle mam jeść, żeby schudnąć z wagi 51.
 Bo tak, waga wciąż stoi. Tak bardzo nienawidzę tej wagi!
Nawet nie chodzi o to, że jestem gruba, ja po prostu nie umiem żyć bez diety.
I nie nie ważne, że wszystko inne się wali i jest nietrwałe.
Z dietą, jak z prowadzeniem auta. Tu nic od siebie nie zależy. To, że inne rzeczy wychodzą bądź się walą to swoją drogą, a dieta swoją drogą. Po prostu muszę się na niej skupić. Oczywiście jest trudniej niż z autem, ale przecież o to chodzi, żeby robić ciężkie rzeczy w życiu.
 Ostatnio w radiu słyszałam, jak Chodakowska mówiła, żeby zważyć się dopiero po 3 miesiącach od zmiany nawyków, nie wcześniej. I może coś w tym jest? Postaram się mierzyć tylko udo i gdyby udo podskoczyło, to najwyżej się zważę.
 Nie potrafię zaprzestać odchudzania, ta presja z każdej strony jest zbyt duża. 

Nie chcę oddawać tej kontroli. 

Muszę tylko uśmiercić Grubasa z jego oczami. 

Muszę wyjechać z nim z mojej głowy! 

Bo w piątek i sobotę zaliczyłam dno. 

Mam nadzieję, że jutro w domu będzie już lepiej.
Tak bardzo uwielbiam to uczucie spokoju, kiedy 
dieta mi wychodzi.